長 正史(ちょう まさし)プロフィール


長 正史(ちょう まさし)

小学生の時はおデブでチビ。運動会は嫌いでした。
中学校へ上がる時に人並みに走りたいと本気で思いバスケ部へ入部。
中学一年生の体育の成績は2。

そんな僕が高校卒業後アメリカへ留学。

どうしたら上手くなれるのか、
アメリカ人と日本人の体格の差はどうしたら埋まるのか?

そんなことに興味があって Sports Science(運動科学)を専攻。自身のケガもありリハビリテーションやアスレチックトレーニングにも興味の幅を広げます。この頃からすでに「バランス」「コンディショニング」がキーワードであると考えて活動をしていました。

在学中にトレーニングなどの勉強の他ストレッチ(ペア、PNF、筋膜など)やマッサージ(スェディッシュ)などの資格、Body Care Therapistを習得。また、大学卒業時にトレーナー資格であるJHCA・JCCA 認定トレーナーも習得。

その後マッサージの師匠の下で自転車選手などのケアをすると同時にリゾートホテルのスパでもセラピストとして活動。「科学的トレーニング」と「コンディショニング」、そして「癒し」の3本柱で数多くの方にリピーターになっていただきました。

帰国後、パーソナルトレーナーとして都内のフィットネスクラブで活動を開始。人の身体を追求するためジャンルを問わずセミナーや研修に広く参加しました。

2008年2月、東京都国分寺市に自身のスタジオを構え、翌2009年9月に現在の吉祥寺スタジオへ移転。
現在、中学生から80代の高齢者まで、体調改善から競技能力向上まで幅広くご相談をいただいております。

痛い、つらい、上手くいかないなど「自分の身体が嫌い」から快適な思い通りに動く身体を一緒に作って
「自分の身体を好き」になりましょう!

  • 1978年2月9日東京都国分寺市生まれ(病院は東久留米市)
  • 室町時代からは確実に続く日本人(家紋は「蝶」です)
  • 4人兄弟の長男
  • 既婚(一男一女の父)
  • アメリカでは計6年の田舎暮らし(ネバダ州リノ)
  • アメリカ人にもポジティブと言われてしまう。いつも元気です。(言われた時には何故だかショックを受けたのを覚えてます…)
  • バスケに身をささげた10代。ケガに泣いた20代前半。自分の生きる道を探した20代後半。現在、その道を邁進中の30代。
  • 運動は正直苦手(動きを習得するのに時間がかかります)
  • 料理大好き
  • 映画好き(最近まったく見てない)
  • 育児も嫌いではない(笑)(保育士も良いな、と思った時期もあり)
  • いちばん最初の夢は獣医。次はコック。その後はインディ―ジョーンズ。
  • 実は本当に興味のある学問は「歴史」(日本と中国が特に好き)
  • テレビを観る時間は少ないが『アメトーク』は唯一必ず観たい(本当は『ゴチになります!』も観たい(涙))
  • 夢は世界中の人が元気に過ごせるようになること♪
主な資格など
  • University of Nevada, Reno BS in Health Ecology
  • JHCA・JCCA 認定トレーナー
  • JHCA-HC
  • ハースコーポレーション コンディショニングスクール修了
  • JCCAアドバンス課程修了
「RE」とは?
「 RE- 」とは英語の接続詞であり 「再び」 を意味します。

  • RE- habilitation(リハビリテーション、回復させる)
  • RE- set(置きなおす)
  • RE- verse(もどる)
  • RE- make(作り直す)
  • RE- build(再建する)
  • RE- gain(取り戻す)
  • RE- start(再出発)

などなど、「 RE- 」は色々な言葉と結びつき、
何かをもう一度やりなおしたり、挑戦する、といった意味の単語を作ります。

あなただったら「 R E - 」の後にどんな言葉を入れますか?
遅すぎるという事はありません。

  • もう一度、あの時のスタイルに!
  • もう一度、腰痛の無い身体に!
  • もう一度、フルマラソンに!
  • もう一度、プロを目指す!
  • もう一度、旅行に行く!

何でも結構です。
RE-CONDITIONINGでは、あなたの希望・再チャレンジを応援します。

パーソナルトレーナー長 正史(ちょう まさし)によって、個人の希望と身体の状態からその方に最も適した方法で目標になるべく早く達せられるように指導いたします。

無理なく、無駄なく、確実に!

一緒にあなたの 「 RE- 」を達成しましょう!!
あなたもまずは無料カウンセリングで
姿勢の悩みを相談してみませんか?
料金は一切いただきませんのでお気軽にどうぞ!